Seu momento

Encontre equilíbrio emocional e cuide da sua saúde mental.

A terapia online é personalizada para atender às suas necessidades específicas em um ambiente de apoio e segurança.

Quem precisa de terapia?

Todos podem se beneficiar da psicoterapia, independentemente de estarem enfrentando grandes desafios ou simplesmente buscando crescimento pessoal.

Ela é para quem deseja entender melhor a si mesmo, desenvolver habilidades de enfrentamento, melhorar relacionamentos, ou lidar com emoções e situações difíceis. Não é apenas para momentos de crise, mas também uma ferramenta poderosa para o autocuidado e a prevenção. Se você sente que algo está impedindo seu bem-estar ou quer explorar aspectos de sua vida de maneira mais profunda, a psicoterapia pode ser um excelente recurso..

"A terapia tem sido um processo de muita transformações. Lembro que cheguei até a Vanessa com um problema pontual (dificuldades dentro do meu relacionamento afetivo); nosso primeiro contato foi extremamente importante, eu FALEI!!!!! E foi tão bom falar... Em todo o processo, eu tenho pensado muito sobre uma coisa que considero essencial: Qdo menos vc acha que precisa (re)pensar algo, é o momento mais apropriado pra isso. No meu caso, tenho certa dificuldade em saber como falar ou qdo falar, e é notável o qto eu me sinto melhor, não só dentro do meu relacionamento, mas dentro de todos os meus relacionamentos... Uma vez comentei com a Vanessa uma certa dificuldade que tenho de ter pessoas próximas, mas hoje fazendo um balanço... Desde que comecei o processo, percebi que tenho muitas pessoas próximas, me sinto mais segura e vejo o qto eu cresci. Inclusive, quero te agradecer por nossas sessões, é um lugar onde eu me sinto aninhada, protegida, segura!!!!"

👩🏾‍🦱 D.A, 25 anos

"A terapia tem sido incrível pra mim. Poder me conhecer mais, aprender a reconhecer o meu valor e além de tudo, ajudar com minha ansiedade tem sido fundamental na minha vida e ainda mais no tempo em que estamos agora. Não sei como vivi tanto tempo sem terapia"

👩 B.L., 23 anos

"Jamais passou pela minha cabeça em um dia fazer terapia. Entretanto, com receio de perder o trabalho, busquei auxilio para os meus anseios. E olha, tem ajudado e muito. Depois de 4 meses de ajuda, hoje recebo elogios do RH, Diretor, Gestor e dos colegas de trabalho. A chave para isso? Bom, acredito que cada tem a sua.. mas uma coisa é certa: PACIÊNCIA. Acordar todos os dias com a esperança de um dia melhor. Buscar nos piores momentos uma lição. Hoje entendo as dificuldades que passei. Elas que me fizeram amadurecer como profissional. E quase desisti do trabalho. Vanessa, Muito Obrigado Não teria conquistado isso sem sua ajuda."

👱‍♂️ M.S., 26 anos

Vanessa Alves,

CRP 06/135074

A psicologia é minha paixão e meu propósito de vida. No entanto, ao longo da minha jornada, percebi que a demanda por apoio psicológico supera a minha capacidade individual de atendimento. Assim nasceu a Clínica Pensando Bem, um espaço criado para proporcionar um atendimento acolhedor e de qualidade, ajudando mais pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar.

Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Paulista e realizo atendimentos online para adultos, utilizando as técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Minha abordagem combina uma compreensão profunda da psicologia humana com estratégias práticas e positivas, sempre com o objetivo de promover saúde mental, autorrealização e crescimento pessoal. Com a modalidade online, tenho a oportunidade de atender pessoas em qualquer lugar do mundo, alcançando cada vez mais pessoas em busca de apoio e transformação.

O primeiro atendimento

Na primeira sessão, teremos a oportunidade de nos conhecermos melhor. Vamos explorar o que te motiva e, em conjunto, decidir os focos do nosso trabalho psicoterapêutico. Este será um momento seguro e acolhedor, estabelecendo as bases para nosso acompanhamento futuro. Iniciaremos com a compreensão das razões que te trouxeram à psicoterapia, exploraremos um pouco sobre sua história pessoal e juntos definiremos os objetivos terapêuticos dos nossos encontros, irei falar sobre o meu método de trabalho e esclarecer todas as suas dúvidas.

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